Autogenes Training

im Alter von 6 bis 12 Jahren

ist eine anerkannte Methode der Entspannung. Innere Ruhe und Gelassenheit hilft uns in den unterschiedlichsten
Belastungssituationen, bei Konflikten in Partnerschaft und Familie
oder Arbeitswelt unser gesamtes körperliches, seelisches und geistiges
Potential für unsere Lebensgestaltung zur Verfügung zu haben und das
Beste der in uns angelegten Möglichkeiten zu erkennen und zu entwickeln.

• Belastungssituationen
• Bei Ängsten, aber auch
• Bei der Bewältigung des "ganz normalen" Alltags

Mangelt es nämlich an Selbstvertrauen, werden Stresshormone freigesetzt, die das Denken blockieren. In dem autogenen Training für Schulkinder erfahren die Kinder, wie sie es schaffen, ihr gesamtes körperliches, seelisches und geistiges Potential zur Verfügung zu haben und abrufen zu können, um das Beste aus ihren Möglichkeiten zu machen.